Полноценные сон и питание, физическая активность. Врач — о том, как провести весенний детокс организма
2026-03-16 09:00
Подробнее на портале Gorodvitebsk.by >>> В интернете — огромное количество информации о весеннем детоксе организма. О том, как правильно его проводить, рассказал российский терапевт Дмитрий Демидик. Источник sb.by. Прежде всего врач отметил, что детокс организма после зимы — это вовсе не голодание, не агрессивные диеты, не клизмы и тем более не вызывание рвоты: — Такие меры очень опасны и чреваты серьезными последствиями для организма. «Правильный» детокс начинается с изменения мышления и образа жизни. Сюда входят такие направления, как сон, физическая активность, питание и работа с желудочно-кишечным трактом.