Какие упражнения помогут привести в тонус ваш мозг? Об этом рассказал нейротренер и эксперт в области развития когнитивных способностей. Источник sb.by.
Для выполнения заданий вам потребуется листок бумаги, две ручки или два карандаша.
Первое упражнение
Второе упражнение
Третье упражнение
Центры и студии детского раннего развития в Витебске >>>
Для выполнения заданий вам потребуется листок бумаги, две ручки или два карандаша.
Первое упражнение
- Возьмите в разные руки по карандашу. Правой начните рисовать треугольник, а левой — квадрат. Важно делать все это одновременно. Далее поменяйте для рук рисунки.
Второе упражнение
- Возьмите ручку в вашу неведущую руку (если вы правша — то в левую). Начните ею писать свои фамилию, имя и отчество. Желательно это делать прописными буквами. Старайтесь не отрывать ручку от листа. Первое время вы будете делать это медленно. Далее для тренировок следует взять любой текст и начать переписывать его.
- Блогер подчеркнула, что это упражнение необходимо для синхронизации работы правого и левого полушарий, образования новых нейронных связей и сетей. Благодаря этому у вас увеличится объем памяти.
Третье упражнение
- Выберите какое-нибудь слово и напишите его наоборот. Например, «кот». Вы пишете (ток) и проверяете себя, прочитав его справа налево. Можно попросить своих близких, чтобы они продиктовали вам слова.
Центры и студии детского раннего развития в Витебске >>>